Accompagnement personnalisé
J’accompagne les personnes en transition à se reconnecter à elles-mêmes, à oser s’écouter et se réaliser pleinement, pour rayonner dans une vie alignée avec leurs valeurs.
Coaching individuel
Oser ne plus rêver sa vie & passer à l’action
Le coaching individuel est un accompagnement personnalisé qui vous permet de dépasser vos blocages, de clarifier vos envies et de retrouver confiance en vous.
Parce qu’à certains moments de la vie, il ne suffit plus de rêver à une vie idéale… ou de scroller des heures sur son téléphone pour s’évader.
👉 Il est temps de passer à l’action et de construire concrètement la vie que vous souhaitez, professionnelle comme personnelle.
A qui s’adresse le coaching ?
Le coaching individuel s’adresse à toute personne qui souhaite avancer avec plus de clarté et de confiance, que ce soit dans sa vie professionnelle ou personnelle.
En transition professionnelle :
Vous envisagez une reconversion mais hésitez à franchir le pas.
Vous vivez une prise de poste avec de nouvelles responsabilités et vous souhaitez trouver votre équilibre.
Vous ressentez une perte de sens ou une baisse de motivation dans votre travail.
…
En transition personnelle :
Vous traversez une séparation ou un changement de vie important.
Vous souhaitez retrouver un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.
Vous avez besoin de développer votre confiance en vous pour oser affirmer vos choix.
…
👉 Dans tous ces cas, le coaching individuel vous offre un espace confidentiel pour réfléchir, vous recentrer et mettre en place des actions concrètes.
Un accompagnement sur-mesure et confidentiel
Chaque personne est unique, et c’est pourquoi le coaching individuel s’adapte à votre situation, vos besoins et vos objectifs.
Les séances sont entièrement personnalisées pour vous permettre d’avancer à votre rythme, avec des outils concrets et des mises en action efficaces.
👉 La confidentialité est une règle fondamentale du coaching.
Tout ce qui est partagé pendant les séances reste strictement privé.
Cet espace de confiance est indispensable pour vous permettre d’exprimer librement vos questionnements, vos émotions et vos envies de changement.
Le cadre est clair, bienveillant et sécurisant : vous êtes accompagné sans jugement, dans le respect de vos choix et de votre rythme.
L'accompagnement individuel personnalisé pour atteindre votre objectif Tarifs sur demande
« 80% des participants ayant bénéficié de coaching se disent bien plus en confiance avec eux-mêmes
73%. remarquent une amélioration dans les relations qu’ils entretiennent avec autrui.
70% affirment percevoir un gain de performance dans leur travail. »
Profil AEC Disc 🌈
Mieux se connaître pour mieux avancer
Imaginez… Vous parlez avec énergie et rapidité, mais vos proches ou collègues vous trouvent parfois “trop direct·e”.
À l’inverse, vous aimez prendre le temps d’analyser avant de décider, et on vous reproche d’être “trop lent·e”.
Et certains comportements, chez les autres, vous irritent plus que d’autres…
👉 Le profil Arc-en-Ciel DISC est un outil puissant de connaissance de soi qui met en lumière votre style de communication, vos comportements naturels ou adaptés, et vos motivations
Il vous aide à comprendre :
la manière dont vous interagissez avec les autres
vos forces / talents
vos zones de vigilance
votre opposé
de qui vous motive au quotidien,
comment vous réagissez face au stress ou au changement
Grâce à cette clé de lecture, vous apprenez à :
mieux vous connaître et valoriser vos talents,
adapter votre communication pour éviter les malentendus,
améliorer vos relations et gagner en confiance.
vous adapter aux différentes situations
En pratique, le DISC n’est pas une étiquette, mais une boussole simple et efficace pour avancer plus sereinement, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle.
👉 Intégré dans le coaching individuel, il accélère les prises de conscience et rend vos actions plus concrètes.
L’outil de l’analyse comportementale & des motivationsTarifs sur demande
Profil EQ-i 2.0 :
👉 Imaginez…
Vous démarrez un nouveau poste, mais vous doutez de vos capacités.
Vous avez envie de vous affirmer, mais vous n’osez pas toujours dire ce que vous pensez.
Dans certaines situations, vos émotions vous dépassent : stress, colère, anxiété… et parfois même cette impression de ne plus savoir ce que vous voulez vraiment.
C’est là que l’intelligence émotionnelle entre en jeu.
Concrètement, une émotion surgit → au lieu de la subir, on observe ce qui se passe → puis on choisit la meilleure façon d’agir.
Elle vous permet de :
Comprendre et exprimer vos émotions,
Mieux communiquer,
Prendre des décisions plus justes et alignées,
Réguler le stress et la pression, même dans des situations inhabituelles.
👉 En somme, c’est votre GPS des émotions : il aide vos équipes à garder le cap, même quand la route devient stressante ou pleine d’imprévus.
INCLUS DANS LA PRESTATION :Analyse personnalisée : un diagnostic précis du fonctionnement émotionnel et social de vos collaborateurs.
Remise d’un rapport complet EQ-i 2.0 : des résultats détaillés, clairs et exploitables.
Debriefing individuel : un accompagnement sur-mesure pour comprendre ses forces et identifier ses axes de développement.
Plan d’action concret
L’outil d’analyse de votre fonctionnement émotionnel et social
Tarif sur demande
Ils m’ont fait confiance :
Notée 5/5 par mes coachésQuestions fréquemment posées :-
Choisir un coach professionnel certifié RNCP niveau 6, c’est la garantie d’un accompagnement reconnu par l’État et conforme aux standards du métier de coach.
Cette certification atteste de mes compétences à accompagner aussi bien les particuliers que les professionnels dans leurs transitions et leurs objectifs de développement.En complément, je suis formée à des outils puissants de connaissance de soi et d’efficacité relationnelle :
Arc-en-Ciel DISC : pour mieux comprendre son style de communication et ses modes de fonctionnement.
EQ-i 2.0 : pour développer son intelligence émotionnelle, renforcer la gestion du stress et améliorer la qualité des relations.
👉 Ces certifications me permettent de vous proposer un coaching individuel structuré, éthique, efficace et adapté à vos besoins, qu’il s’agisse de confiance en soi, de transition professionnelle ou d’équilibre de vie.
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Chaque séance dure entre 1h et 1h30. Elle peut avoir lieu en visioconférence ou en présentiel (selon localisation). Elle s'appuie sur des outils concrets et sur une écoute active pour favoriser la prise de conscience et le passage à l’action.
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Oui, tous mes accompagnements se font en visioconférence (via Teams).
J’accompagne des clients partout en France. -
Oui. La confidentialité est une valeur essentielle de ma pratique, en accord avec le code de déontologie du coaching. Ce qui est dit en séance reste strictement entre nous.
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C’est simple !
Il vous suffit de remplir le formulaire de contact ou de réserver directement un créneau dans mon agenda en ligne. -
Tout commence par un échange gratuit et sans engagement (30 à 45 minutes) pour comprendre votre situation, vos attentes et vérifier si l’accompagnement correspond à vos besoins. Cela me permet également de valider que je sois la bonne personne pour vous.
C’est aussi un moment pour faire connaissance dans un cadre bienveillant et confidentiel. -
La thérapie permet d’aller explorer le passé, de guérir des blessures intérieures ou de traverser une souffrance plus profonde.
Le consulting repose sur l’apport d’une expertise technique ou stratégique. Le consultant propose des solutions ou recommandations à partir d’un diagnostic, souvent dans un cadre professionnel ou entrepreneurial.
Le coaching, lui, se concentre sur l’axe présent et le futur. C’est un accompagnement qui t’aide à avancer vers tes objectifs professionnels ou personnels.
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Je vous ferai parvenir un devis suite à notre premier échange téléphonique.
